Qi Gong - Für den Rücken, DVD
Qi Gong - Für den Rücken, DVD

Qi Gong - Für den Rücken, DVD

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Qi Gong (qi=Energie + Gong=Übung) sind altchineschische Übungen für Körper und Geist, die einen Teil der TCM (traditionell chineschische Medizin) darstellen. Die Übungen wirken sich regulierend auf den Energiefluss der Meridiane aus und sorgen für Gesundheit und Wohlbefinden. Die hier vorgestellten Übungen zur Aktivierung des Nieren-Yang-Systems, Stärkung des Blasen-und Gallenblasenmeridians richten sich vor allem an Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, können aber auch von jedem anderen problemlos geübt werden. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen werden detailiert erklärt.